基礎体力

きのうの地震のときは道場で逆立ちちゅうでした。


なんか　揺れてるって　座ってみている人から声があがりました
練習している子は　みんな気づかなかったですね
相当大きな地震だったのですか？



昨日のメインは基礎体力つくりでした


片腕での腕立て・　側転　・　飛び込み前転・　股割り前屈
めがまわります　　跳び箱もしました

３０才の私も　４歳の息子も　７歳の子も　中学生も高校生もいます



私が自分で出来るのもとっても楽しくて気持ちよくて
すかっとしますが　　自分とこの長男が予想以上に　
運動センスがあって　ほめられて
そういう姿を間近で見れるのって　うれしいことです。　


母であることを思い出します


次男は　トロトロ　で　お人形みたいな子ですが・・・・
それはそれで　愛嬌があって　皆にかわいがられていて許せます！


その子の個性を生かして　元気一杯に過ごしてほしいです。


来週からは毎日空手の練習になります！
すごく楽しみ＾＾